Omega 3 Plus

De flesta av oss är väl medvetna om vikten av omega-3-fettsyror för vår hälsa. Men hur många av oss har full koll på balansen mellan omega-3 och omega-6, eller förhållandet mellan mättade och omättade fettsyror i vår kropp?

Rollen av fettsyror i vår kropp är av yttersta vikt. Omega-3 och omega-6 utgör två typer av fleromättade fettsyror som spelar avgörande roller för kroppens välmående. Dessa fettsyror är inte bara nödvändiga för att upprätthålla en sund hjärna utan är också involverade i regleringen av inflammatoriska processer. En obalans mellan omega-3 och omega-6-fettsyror kan dock leda till en rad hälsoproblem.

Å andra sidan finns det mättade och omättade fettsyror som är viktiga att förstå. Mättade fettsyror, vanligt förekommande i animaliska produkter, har en tendens att höja kolesterolnivåerna och kan öka risken för hjärtsjukdomar om de konsumeras i överflöd. Å andra sidan har omättade fettsyror en positiv effekt på vår hälsa genom att sänka det dåliga kolesterolet och därigenom minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Att förstå och balansera intaget av dessa olika typer av fettsyror är avgörande för att upprätthålla en optimal hälsa.

Vad analyseras med Omega 3 Plus?

Omega-3 Fettsyror

• Alfalinolensyra (ALA): En viktig komponent i cellmembranens struktur.
• Eikosapentaensyra (EPA): Gynnar hjärthälsa och har antiinflammatoriska effekter.
• Dokosapentaensyra (DPA): En mellanliggande form som omvandlar ALA till EPA och DHA.
• Dokosahexaensyra (DHA): Avgörande för hjärnans utveckling och funktion.

Omega-6 Fettsyror

• Linolsyra (LA): En viktig byggsten i cellmembran.
• Gammalinolensyra (GLA): Gynnar hudhälsa.
• Dihomo-gammalinolensyra (DGLA): En prekursor till inflammatoriska komponenter.
• Arakidonsyra (AA): En fleromättad fettsyra involverad i inflammatoriska processer.

Mättade Fettsyror

• Myristinsyra (MA): Kan öka kolesterolnivåerna när de konsumeras i stora mängder.
• Palmitinsyra (PA): Kan öka kolesterolnivåerna när de konsumeras i stora mängder.
• Stearinsyra (SA): Kan öka kolesterolnivåerna när de konsumeras i stora mängder.

Omättade Fettsyror

• Palmitoleinsyra (PLA): Hjälper till att sänka dåligt kolesterol och gynnar hjärthälsa.
• Oljesyra (OA): Hjälper till att sänka dåligt kolesterol och gynnar hjärthälsa.

Så här går testet till:

Allt du behöver göra är att ta ett enkelt stick i fingret för att samla in blodprov. Sedan skickar du in ditt prov för analys på vårt labb och väntar på ditt digitala svar. Svaret kommer att ge dig en detaljerad översikt över dina omega-3, omega-6, mättade och omättade fettsyror.